Tratamento da insônia com ênfase no bloqueio da luz azul: Uma revisão atual

Resumo

Sintomas de insônia, dificuldade para adormecer, permanecer dormindo, despertar frequente, sensação de sono não revigorante, consequências diurnas como sonolência, irritabilidade e dificuldade de concentração estão estão se relacionando cada vez mais a exposição noturna à luz azul. Assim, o objetivo   deste   estudo   foi  investigar evidências na literatura sobre o bloqueio da luz azul no período noturno como parte do tratamento para a insônia. Trata-se de uma revisão integrativa a partir de publicações do portal PubMed.

DOI:http://doi.org/10.56238/IICongressmedicalnursing-172