A arte de envelhecer bem

Abstract

A priori, hodiernamente, é possível constatar pensamentos ligados a não querer envelhecer, principalmente quando comparados à infância. Por vezes, ouve-se no cotidiano que vários adultos não querem chegar à velhice seja por medo do desconhecido, seja pelo medo das comorbidades ou pelo medo da solidão (MENDES, 2020). É perceptível assim, que hábitos de vida saudáveis são fundamentais para o não surgimento da doença. Por esse viés, atrelar uma rotina de exercícios ao bom hábito da espiritualidade incube aos idosos respiro para os pensamentos acelerados.

DOI:http://doi.org/10.56238/IICongressmedicalnursing-122