A arte de envelhecer bem

Authors

  • Rubia de Oliveira Lima
  • Adrielly Marques da Silva Amorim
  • Marcos Silva Almeida
  • Winícius Cardoso Donatti
  • Matheus Mezher Sad Cruz
  • María de Lourdes Ferreira Medeiros de Matos

Keywords:

envelhecer bem, hábitos de vida saudáveis, rotina de exercícios

Abstract

A priori, hodiernamente, é possível constatar pensamentos ligados a não querer envelhecer, principalmente quando comparados à infância. Por vezes, ouve-se no cotidiano que vários adultos não querem chegar à velhice seja por medo do desconhecido, seja pelo medo das comorbidades ou pelo medo da solidão (MENDES, 2020). É perceptível assim, que hábitos de vida saudáveis são fundamentais para o não surgimento da doença. Por esse viés, atrelar uma rotina de exercícios ao bom hábito da espiritualidade incube aos idosos respiro para os pensamentos acelerados.

DOI:http://doi.org/10.56238/IICongressmedicalnursing-122

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Published

2023-09-12

How to Cite

Lima, R. de O., Amorim, A. M. da S., Almeida, M. S., Donatti, W. C., Cruz, M. M. S., & de Matos, M. de L. F. M. (2023). A arte de envelhecer bem. Caderno De ANAIS HOME. Retrieved from https://homepublishing.com.br/index.php/cadernodeanais/article/view/841